シングルギア 自転車 ギア追加

自転車 ピストバイク 700c シングルギア ブルーホーン アルミフレーム フリーギア 固定ギア clock.u（クロック．u） vianova 7部組 販売期間 2022年09月04日20時00分. よし、自転車をシングルスピードにしてみよう！！ そう思い立ったとき・・・ 迷いやすいポイントは、ギア比だと思います。 シングルスピードは当然ですが、ギアがひとつしかありません。 なのでそのギア比を、どのくらいの重さにするのか？によって、 ギアの組み合わせを 32/18 にすると、ギア比は 1.78:1 になるから、クランク 1 回転でリアホイールが 1.78 回転になる。ギア比が低ければペダルは軽く回せる（同じサイズのホイールで比較した場合）、ヒルライドや低速のテクニカルセクションに向いているね。

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ギアの組み合わせを 32/18 にすると、ギア比は 1.78:1 になるから、クランク 1 回転でリアホイールが 1.78 回転になる。ギア比が低ければペダルは軽く回せる（同じサイズのホイールで比較した場合）、ヒルライドや低速のテクニカルセクションに向いているね。 よし、自転車をシングルスピードにしてみよう！！ そう思い立ったとき・・・ 迷いやすいポイントは、ギア比だと思います。 シングルスピードは当然ですが、ギアがひとつしかありません。 なのでそのギア比を、どのくらいの重さにするのか？によって、 自転車 ピストバイク 700c シングルギア ブルーホーン アルミフレーム フリーギア 固定ギア clock.u（クロック．u） vianova 7部組 販売期間 2022年09月04日20時00分.

シングルギア 自転車 ギア追加. 定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .

このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する ことがわかっています。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。

自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。

このアクティビティには汚染がありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. 彼らはより多くの酸素を呼吸します。

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