All yamaguchi ride festa 2019・mineサイクルフェスティバル2days 2st stage. Photo by matty adame on unsplash. 第2戦 6月5日（土）･6月6日（日） みなかみ trail race spring 100k:過去3年（2019年6月1日以降）以内に70km以上のトレイルレースを完走した者 80k:過去3年（2019年6月1日以降）以内に50km以上のトレイルレースを完走した者 この2カテゴリーに参加する選手は対象完走レースの ・大会名 ・開催年月日 ・ゼッケン番号 ・順位.
国内最高峰の自転車レースJプロツアー雷でキャンセル｜群馬サイクルスポーツセンター BiCYCLE CLUBAll yamaguchi ride festa 2019・mineサイクルフェスティバル2days 2st stage. 第2戦 6月5日（土）･6月6日（日） みなかみ trail race spring 100k:過去3年（2019年6月1日以降）以内に70km以上のトレイルレースを完走した者 80k:過去3年（2019年6月1日以降）以内に50km以上のトレイルレースを完走した者 この2カテゴリーに参加する選手は対象完走レースの ・大会名 ・開催年月日 ・ゼッケン番号 ・順位. 第1戦 5月15日（土） 白馬岩岳 trail race spring. Photo by matty adame on unsplash.
自転車レース 2019年10月6日 みなかみ. ロード サイクリングには多くの利点があり、間違いなく精神的および肉体的健康を改善できると断言できます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 彼らは、外の空気は家の中の空気よりも良いと言います。スモッグに満ちた都市に住んでいる場合、これには議論の余地があるかもしれませんが、それでも新鮮な場所に行くことができます!
アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングはとてもリラックスできます。道路や周囲の状況に集中しすぎて、実際に筋肉を使っていることを忘れてしまうかもしれません。 最初の数回は外に出ると筋肉痛になると断言できますが、最終的にはみんなと同じようになります。そうでなければ、あなたの体は順応しています。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車でどこまで行くか、どこへ行くかを選択できます。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.
または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
