最近は自転車の楽しみ方が多様化しているとはいえ、 「自転車イベントといえばレースじゃないの？ 」とお考えの方は多いかもしれません。 そこで “レース” と “ロングライド(センチュリーラン)” を簡単に比較してみましょう。 ロングライドに行こう！ ロングライドとは？ ロードバイクの醍醐味と言えばこのロングライドではないでしょうか。 ロングライドとはたいていの場合100km以上の距離を走ることを指します。 「とんでもない、100㎞だって！？」となる方も多いと思います。 ロングライドとは？ ロングライドとは、ロング＝長い距離 を ライド＝乗る わかりやすく言うと、自転車での長距離走行を指します。 これらは主にロードバイクやクロスバイクなどで使われる、れっきとした自転車用語になります。 Club ride japan online store（クラブライド日本公式通販サイト）｜club rideはアメリカ アイダホ発のサイクルウェア専門ブランドです。一般的なレーシングジャージに引けを取らない機能性と、そのまま街を歩いても違和感のないカジュアルでおしゃれなデザインが特徴です。
ウィズ・コロナ時代の自転車イベント開催のあるべき姿とは ～ウォークライド山根理史代表に聞く～【ファンライド】最近は自転車の楽しみ方が多様化しているとはいえ、 「自転車イベントといえばレースじゃないの？ 」とお考えの方は多いかもしれません。 そこで “レース” と “ロングライド(センチュリーラン)” を簡単に比較してみましょう。 ロングライドとは？ ロングライドとは、ロング＝長い距離 を ライド＝乗る わかりやすく言うと、自転車での長距離走行を指します。 これらは主にロードバイクやクロスバイクなどで使われる、れっきとした自転車用語になります。 ロングライドに行こう！ ロングライドとは？ ロードバイクの醍醐味と言えばこのロングライドではないでしょうか。 ロングライドとはたいていの場合100km以上の距離を走ることを指します。 「とんでもない、100㎞だって！？」となる方も多いと思います。 Club ride japan online store（クラブライド日本公式通販サイト）｜club rideはアメリカ アイダホ発のサイクルウェア専門ブランドです。一般的なレーシングジャージに引けを取らない機能性と、そのまま街を歩いても違和感のないカジュアルでおしゃれなデザインが特徴です。
ライド と は 自転車.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 自転車に乗ることで、健康と幸福を向上させることができます。 これらはサイクリングを楽しむ 5 つの理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
